Zamknij
REKLAMA

Fizjologia siedzenia. Nie wystarczy usiąść, żeby siedzieć!

00:00, 09.11.2017 | Materiały partnera
REKLAMA
Skomentuj

Przez wiele lat dzielono krzesła biurowe na wygodne i niewygodne tylko na podstawie tego, jakie były odczucia osoby w danym momencie korzystającej z konkretnego miejsca. Problem w tym, że czasem pierwsze wrażenie jest błędne, a problemy wynikające z niewłaściwej pozycji w pracy mogą pojawiać się nawet po paru latach.

Między fizyką a biologią

Biolodzy mówią, że wygięcia kręgosłupa (lordozy i kifozy) są jednym z czynników umożliwiającym nam utrzymanie pozycji stojące. Fizycy jednak dość szybko opracowali modele liczbowe, które dowiodły, że stać lub siedzieć wyprostowani wprawdzie możemy, ale to nic zdrowego.

Kręgosłup w czasie stania lub siedzenia przenosi bardzo duże obciążenia – znacznie większe, niż mogłoby się wydawać, ponieważ chodzi nawet o siły równe kilku tonom. To nieprawdopodobne, ale powierzchnia kręgów, na której opiera się cały ciężar ciała, jest bardzo, bardzo niewielka, stąd właśnie taki wynik.

Bardziej praktyczni od biologów i lekarzy, fizycy od razu sprawdzili, jak można kręgosłup odciążyć. Okazało się, że ani stać, ani siedzieć w zasadzie nie potrafimy. O ile na problemy ze staniem niewiele da się poradzić, to w czasie siedzenia wystarczy odpowiedni kształt fotela, żeby kręgosłup odczuł ulgę.

Ergonomiczne, czyli jakie?

Krzesła i fotele ergonomiczne szturmem zdobyły rynek. Wydawało się jednak, że niczego to nie zmieniło. Dlaczego? Dlatego, że ich forma była wprawdzie bardziej skomplikowana, ale nadal zła. Fotel czy krzesło ergonomiczne musi być bowiem idealnie dopasowane. Na nic zda się lepszy kształt, jeśli wielkość będzie nieodpowiednia.

- Ergonomiczne krzesła muszą zapewniać prawidłowe podparcie naturalnych krzywizn kręgosłupa.

- Jeśli użytkownik ma skoliozę, to ergonomiczny fotel musi ją delikatnie korygować i wspierać.

- Podparcie kręgosłupa nie wynika tylko z kształtu oparcia. Trzeba jeszcze właściwie ustalić położenie i kształt siedziska.

- Ergonomiczna pozycja musi być wygodna – jeśli nie będzie, to nikt nie da rady długo korzystać z krzesła.

- Ergonomia to nie tylko podparcie pleców, ale prawidłowe ułożenie wszystkich części ciała: głowy, rąk, tułowia, nóg.

Co jest ergonomiczne?

Dziś na pierwszy rzut oka często trudno odróżnić fotele ergonomiczne od tych, które po prostu dziwnie wyglądają. Dobrze jest więc wejść na stronę https://www.ergoexpert.pl/ i tam w odpowiedniej kategorii poszukać krzesła.

Warto cały czas pamiętać, że nie istnieje coś takiego jak „ogólna ergonomia”. To, co dla jednych osób jest ergonomiczne, wygodne i korzystne, dla innych może być źródłem problemu. Zakup ergonomicznego krzesła w supermarkecie to decyzja, której większość osób dość szybko pożałuje.

(Materiały partnera)
REKLAMA
REKLAMA

Komentarze (0)

Brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

REKLAMA

Szanowny Użytkowniku

25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych").

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Po dniu 25 maja 2018 roku administratorami danych będzie firma WYDAWNICTWO FAKTYPILSKIE.PL Mariusz Szalbierz, ul. 4 Stycznia 72, 89-340 Białośliwie, oraz nasi Zaufani Partnerzy, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszej stronie internetowej do Twoich potrzeb i zainteresowań oraz wykonywanie różnych badań mających na celu polepszanie usług internetowych i dostosowywanie ich do potrzeb użytkowników. Szczegółowe informacje dotyczące administratorów znajdują się w polityce prywatności.

Jaki jest cel przetwarzania danych?

Dane osobowe są zbierane w ramach korzystania przez naszych Użytkowników z naszej strony internetowej wraz z funkcjonalnościami na niej udostępnianych ,w tym zapisywanych w plikach cookies, które są instalowane na naszej stronie przez nas oraz naszych Zaufanych Partnerów. Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby: dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań,zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym, aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem dane mogą zostać przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. dostawcą usług IT, agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług, Zaufanym Partnerom oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania, gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Informujemy, że na naszej stronie internetowej dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych Partnerów.

Jak możesz zarządzać swoimi danymi?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo w polityce prywatności. Tam też znajdziesz informacje jak to zrobić.

Zaznacz przycisk „Zgadzam się” jeśli wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych podanych w formularzu przez WYDAWNICTWO FAKTYPILSKIE.PL Mariusz Szalbierz, ul. 4 Stycznia 72, 89-340 Białośliwie i naszych Zaufanych Partnerów jako administratora danych osobowych, w celach marketingowych, które obejmują także niezbędne działania analityczne i zestawianie w profile marketingowe na podstawie aktywności na stronie internetowej zgodnie z bezwzględnie obowiązującymi przepisami prawa. Wyrażenie zgody jest dobrowolne , masz prawo do dostępu do swoich danych, ich poprawiania, a także wycofania udzielonej zgody w dowolnym momencie, a także o pozostałych kwestiach wynikających z art. 13 RODO, dostępnych w Polityce prywatności..

Zgadzam sięNie teraz
© faktypilskie.pl | Prawa zastrzeżone