Capoeira dla wszystkich

Klub Capoeira Piła zaprasza dzieci, młodzież i dorosłych na treningi capoeiry, połączeni sztuki walki, tańca, muzyki, samoobrony i akrobatyki. Zajęcia ruszają 6 września.

Przychodząc na pierwsze zajęcia nie musisz posiadać żadnych umiejętności. To na treningu nauczysz się panowania nad własnym ciałem, wyćwiczysz koordynację, zdobędziesz kondycję. Nauczysz się uderzeń, kopnięć oraz akrobacji charakterystycznych dla capoeira. Oprócz tego zwiększysz swoją siłę, szybkość, wytrzymałość, gibkość, poprawisz sylwetkę. Nieodłącznym elementem treningu capoeira jest także nauka gry na tradycyjnych instrumentach i śpiewanie pieśni w języku portugalskim co wyrabia słuch muzyczny i poczucie rytmu.

Grupo Capoeira Brasil należy do jednej z największych i najbardziej znanych grup capoeira na świecie (została założona w 1989 roku w Rio de Janeiro). W Wielkopolsce działa nieprzerwanie od 2006 roku. Treningi prowadzone są przez polskich graduados i instrutorów. Uczniowie mogą pochwalić się dużymi umiejętnościami, które zdobywają poprzez udział w treningach, warsztatach (krajowych i zagranicznych), obozach oraz zawodach i pokazach.

Oprócz zajęć capoeira, dodatkiem będą treningi funkcjonalne pod kątem poprawy sylwetki, postawy ciała i poprawy jakości życia poprzez ruch, zajęcia muzyczne - nauka piosenek oraz gry na tradycyjnych instrumentach używanych w capoeira, lekcje języka portugalskiego i historii capoeira.

Szukasz zajęć sportowych dla dziecka? Treningi capoeira to świetny pomysł. Dzięki ćwiczeniom z elementami gimnastyki capoeira kształtuje prawidłową sylwetkę i poprawną postawę ciała. Różnorodne gry i zabawy ruchowe wzmacniają wszystkie partie mięśni.

Celem naszych zajęć sportowych jest nie tylko rozwój fizyczny, ale także kształtowanie ważnych cech psychicznych, takich jak wiara w siebie, wytrwałość w dążeniu do celu oraz cierpliwość. Capoeira przygotowuje Twoje dziecko do współpracy i współdziałania w grupie oraz uczy szacunku dla innych.
Choć jest sztuką walki, nie popieramy agresywnych zachowań. Uczymy dzieci zdrowej konkurencji, wpajamy wartości takie jak szacunek dla innych ludzi i sportowe zachowanie.

Capoeira jest wszechstronnie rozwijająca. Ogromną frajdę sprawia dzieciom śpiewanie piosenek i nauka gry na nietypowych instrumentach. Poprzez muzykę dziecko uczy się podstawowych słów i zwrotów w języku portugalskim (Liczebniki, nazwy kopnięć, technik oraz teksty piosenek)

Pierwszy trening jest całkowicie darmowy i niezobowiązujący. Wystarczy zaopatrzyć się w koszulkę, wygodne spodnie i butelkę wody mineralnej. Ćwiczymy na boso (w razie czego można zabrać wygodne buty sportowe). Najlepszym rozwiązaniem jest przyprowadzenie kogoś ze sobą.

Treningi będą odbywać się w każdy wtorek i czwartek: dla dzieci 5-8 lat (roczniki 2008-2011) o godz. 17.00, dla dzieci 9-12 lat (roczniki 2007-2004) o godz. 18.00, dla młodzieży 13-16 lat (roczniki 2003-2000) o godz. 18.00, dla młodzieży od 17 lat i dorosłych o godz. 19.00

Miejsce treningów: sala gimnastyczna Zespołu Szkół nr 3, ul. Żeromskiego 41.

Kontakt: Grad. Pavaozinho (Marcin) – 667 500 427.