Instytut Stosowanych Studiów Społecznych Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej im. Stanisława Staszica w Pile oraz Komenda Powiatowa Policji w Pile są organizatorami dwudniowej konferencji naukowo-praktycznej, połączonej z warsztatami pn. "Przemoc w środowisku. Diagnoza, interwencja i terapia".

To najnowszy trend, który pokochały klientki gabinetów kosmetycznych. Gwarantuje zachwycający efekt końcowy!

Łaskawa w ostatnich dniach pogoda pozwala nam już coraz śmielej myśleć o zbliżającym się wielkimi krokami sezonie grillowym. Przyjemny wypoczynek na łonie natury, w gronie przyjaciół i rodziny nie może się obyć bez przekąsek.

Niezapowiedziana wizyta, leniwy weekend, pusta lodówka, brak czasu - kulinarną odpowiedzią na każdy z tych problemów jest znana wszystkim zapiekanka.

Chcesz mieć zmysłowe usta, piękną, gładką skórę, brwi, o których zawsze marzyłaś? Przyjdź do Gabinetu "Beauty Bar" z ostatnim numerem naszego miesięcznika, a otrzymasz rabat na zabiegi.

Chcesz bezoperacyjnie i skutecznie zredukować tkankę tłuszczową? Jest na to bezpieczny i niedrogi sposób!

Zakup wózka to nie lada wyzwanie dla każdego rodzica. Wiąże się on bowiem z poważnym wydatkiem, który warto zaplanować z głową i uwzględnić w rodzinnym budżecie.

Dzień ślubu, choć mija w ekspresowym tempie, jest chyba najbardziej przygotowanym dniem życia. Sprawdź, od czego zacząć organizację, by nic nie zaskoczyło nas w ferworze planowania.

Prosty przepis na aromatyczne danie bez glutenu jest świetnym pomysłem na obiad lub kolację na gorąco. Zapiekanka makaronowa jest nie tylko pyszna, ale także świetnie się prezentuje i dzięki temu można ja śmiało serwować gościom. Zapiekankę można piec w dużym naczyniu żaroodpornym lub w mniejszych foremkach do zapiekania, przykrywając je podczas pieczenia folią aluminiową.

Polska od wielu lat utrzymuje się w ścisłej czołówce producentów jaj w Unii Europejskiej. Rocznie wytwarza ok. 10 miliardów sztuk.

Polacy są przyzwyczajeni do tradycyjnych smaków Wielkanocy. Jajka w różnych odsłonach, aromatyczny żurek z białą kiełbasą, puszyste babki królują na większości wielkanocnych stołów. Dla tych, którzy mają ochotę na małą odmianę, mamy propozycję - delikatną, kremową zupę chrzanową z chrupiącymi grzankami.

Oto genialny przepis na faszerowane jajka, które zachwycą oryginalnym smakiem i wspaniałym wyglądem. Świetnie nadają się na każdą okazję - sprawdzą się zarówno w codziennym, jak i świątecznym menu.

Od kilku lat zgodnie ze światowymi trendami, w naszym kraju coraz bardziej popularne stają się drony. Te małe latające urządzenia to prawdziwy hit, dzięki któremu można rozwijać swe pasje, jak i również znaleźć ciekawy sposób na zarobek.

Dieta czy trening? Decydując się na rozpoczęcie pracy nad doskonałą sylwetką, nie można wybrać tylko jednej z tych dwóch opcji. Najlepsze efekty ćwiczeń zaobserwujemy, łącząc wysiłek fizyczny z odpowiednio skomponowanym jadłospisem. Aby rezultat przerósł nasze oczekiwania, trzeba zwrócić uwagę nie tylko na to co jemy przed treningiem, ale i zaraz po nim.

Wiosny z wytęsknieniem wypatrują wszyscy. Znacznie mniej mile widziane są konsekwencje wiosennego przesilenia. Zmęczenie, senność, brak energii i zmienny nastrój najlepiej zneutralizuje sen oraz odpowiednia dieta. Sposób na to, jak poczuć się kwitnąco tej wiosny, możemy poznać już dziś, zgłębiając tajniki idealnych kolacji i śniadań.