Dieta pudełkowa- co musisz o niej wiedzieć?

Obecnie coraz więcej można usłyszeć na temat diety pudełkowej. Wydaje się, że z tej usługi korzysta bardzo duża grupa osób. Niemal bez przerwy osoby powiązane z szeroko pojętym show biznesem przyznają się do jej stosowania. Co więcej, z pewnością każdy zna przynajmniej jedną osobę z własnego otoczenia, która chętnie korzysta z takiego rozwiązania. Na czym właściwie polega dieta pudełkowa i czy warto z niej korzystać?

Na czym polega dieta pudełkowa?

Dieta pudełkowa to forma cateringu dietetycznego. Oznacza to więc, że wykupujemy na określony czas (5 dni, 2 tygodnie, a nawet miesiąc) usługę obejmującą przygotowywanie i dostarczanie posiłków specjalnie na nasze zapotrzebowanie. Uwzględniana jest w niej także dzienna kaloryczność potraw. Do dyspozycji jest przeważnie dieta 1000, 1500, 2000 i 2500 kalorii, chociaż możliwe jest także stworzenie menu na indywidualne zamówienia, z tym że wiąże się to z wyższymi kosztami. Posiłki dowożone są zazwyczaj każdego dnia z samego rana pod wskazany przez nas adres. W dziennym jadłospisie znajduje się od 4-5 przygotowanych potraw, które są gotowe do skonsumowania bądź podgrzania. Dużą zaletą jest fakt, że dostarcza się je w specjalnych pojemnikach, jakie nadają się do użytkowania w kuchence mikrofalowej, oszczędzamy zatem czas na ich odgrzewaniu na patelni lub piekarniku. Bez problemu można także zebrać je ze sobą np. do pracy. 

Czy warto korzystać z diety pudełkowej?

Dieta pudełkowa to doskonałe rozwiązanie dla osób, które są zabiegane i nie mają czasu na przyrządzanie zróżnicowanych posiłków. W ten sposób mogą odpocząć od gotowania i cieszyć się zbilansowanymi posiłkami. Nie jest to jednak dieta dedykowana wyłącznie osobom, które pragną zrzucić zbędne kilogramy. Równie dobrze skorzystać mogą z niej osoby, które chcą utrzymać dotychczasową wagę ciała lub sportowcy dbający o dostarczanie swojemu organizmowi odpowiedniej ilości kalorii i witamin. Jest wiele zalet, które przemawiają za skorzystaniem z tego rodzaju diety. Należy do nich chociażby oszczędność czasu i wygoda. Niestety, nie jest to tania przyjemność. Za dzień cateringu dietetycznego trzeba zapłacić nawet ponad 50 zł. Należy jednak wziąć pod uwagę fakt, że nie trzeba już kupować nic poza dostarczonymi potrawami. W ostatecznym rozrachunku ta suma nie wydaje się aż tak obciążająca, a zyskujemy znaczny komfort i co najważniejsze, zróżnicowane menu, dostosowane do naszych potrzeb.