Warsztaty poprowadzi Klaudia Kaczmarek, specjalistka w obszarze pracy z ciałem, uważnością i technikami redukcji stresu. Uczestnicy poznają mechanizmy stresu, narzędzia wspierające radzenie sobie z obciążeniem emocjonalnym oraz metody diagnozy wypalenia zawodowego. Program obejmuje również praktyczną część na matach, podczas której uczestnicy doświadczą technik relaksacyjnych i uważnościowych.