Zarówno w warunkach domowych, jak i podczas wyjazdów wakacyjnych, istotne jest posiadanie właściwie skompletowanej apteczki. Jej zawartość powinna umożliwiać szybką reakcję w przypadku nagłych dolegliwości lub drobnych urazów, bez konieczności poszukiwania apteki w sytuacji kryzysowej. O zasadach prawidłowego przygotowania apteczki mówi mgr farm. Nicole Wójcik z Centrum Medycznego Scanmed w Warszawie, American Heart of Poland.
Podstawowe wyposażenie apteczki domowej
Apteczka domowa powinna zawierać nie tylko leki przyjmowane na stałe, ale również preparaty przeznaczone do stosowania doraźnego.
- Niezbędnym elementem wyposażenia są leki o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym - podkreśla farmaceutka. W przypadku syropów zaleca się każdorazowo oznaczać datę pierwszego otwarcia opakowania - zgodnie z zaleceniami producenta, po określonym czasie od otwarcia, preparat może utracić swoje właściwości farmakologiczne i bezpieczeństwo stosowania.
W apteczce powinny również znaleźć się: termometr, środek antyseptyczny do dezynfekcji ran, plastry z opatrunkiem, jałowe gaziki, plastry mocujące oraz hydrożel na oparzenia, który działa chłodząco i wspomaga proces regeneracji naskórka - wymienia farmaceutka.
Kontrola dat ważności i konsultacja z farmaceutą
Apteczka domowa może również zawierać leki łagodzące objawy przeziębiania - np. tabletki na ból gardła i chrypę czy aerozole na katar, a także leki przeciwalergiczne, przeciwbiegunkowe i roztwór chlorku sodu (0,9% NaCl) - przydatny do przemywania oczu i nawilżania błon śluzowych nosa.
Regularna kontrola dat ważności leków jest bardzo ważna - przeterminowane preparaty należy niezwłocznie zutylizować. W aptekach znajdują się specjalnie przeznaczone do tego celu pojemniki.
- Zalecam przegląd apteczki co kilka miesięcy. Możemy to zrobić na konsultacji farmaceutycznej. Farmaceuta nie tylko sprawdzi daty ważności, ale również udzieli informacji na temat właściwego sposobu przyjmowania leków (na czczo, z posiłkiem, w określonych porach dnia) - wyjaśnia Nicole Wójcik.
Warto również skorzystać z porady farmaceuty w celu oceny ewentualnych interakcji pomiędzy stosowanymi lekami, suplementami diety i preparatami ziołowymi, co ma szczególne znaczenie w przypadku osób z chorobami przewlekłymi.
- Pacjentom uczulonym na jad owadów rekomenduje się wcześniejszą konsultację lekarską i rozważenie zaopatrzenia się w ampułkostrzykawkę z adrenaliną - dodaje farmaceutka.
Wyposażenie apteczki podróżnej
Kompletując apteczkę na wyjazd wakacyjny, należy dostosować jej zawartość do kierunku podróży oraz planowanej aktywności fizycznej. Inne potrzeby występują w górach, inne nad wodą. Istnieje jednak grupa preparatów, które mają charakter uniwersalny i powinny znaleźć się w każdej podróżnej apteczce.
Wśród nich wymienia się: leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, preparaty przeciwwymiotne (na chorobę lokomocyjną), leki przeciwbiegunkowe, elektrolity i probiotyki (w celu stabilizacji mikroflory jelitowej przy zmianie diety), środki odstraszające owady (repelenty), preparaty łagodzące skutki ukąszeń.
Niezbędnym elementem w czasie podróży jest krem lub emulsja z wysokim filtrem przeciwsłonecznym (SPF 50+). Ponadto warto zabrać: leki przeciwalergiczne, żel chłodzący na stłuczenia i obrzęki, przyrząd do usuwania kleszczy (np. lasso lub kleszczołapki), podstawowe środki opatrunkowe (spray do dezynfekcji, plastry z opatrunkiem i bez opatrunku, jałowe gaziki, bandaże elastyczne).
Warunki przechowywania leków podczas podróży
Najbezpieczniej przewozić leki w oryginalnych opakowaniach - to istotne zwłaszcza w przypadku kontroli na lotnisku.
- Zaleca się, aby leki znajdowały się w bagażu podręcznym. Przed wyjazdem warto sprawdzić, jakie substancje lecznicze są dozwolone w kraju docelowym. Dobrym rozwiązaniem jest posiadanie zaświadczenia lekarskiego potwierdzającego przyjmowanie konkretnych leków, najlepiej w języku angielskim - radzi Nicole Wójcik.
- Należy również unikać przechowywania leków w miejscach narażonych na działanie wysokiej temperatury, takich jak samochód czy plaża. Ciepło może prowadzić do degradacji substancji czynnych, obniżać bezpieczeństwo i skuteczność leczenia - dodaje.
0
0
0
0
0
0
W sobotę zawrze w całej Polsce. Masowe manifestacje
w swej obłąkanej defiladzie to maszeruje hańba to maszeruje badziew.." 😠👎😡
,,maszerują chu.e
12:51, 2025-07-18
Pilski hejter skazany w I instancji
Dopóki na tym portalu będą utrzymywane artykuły i felietony spotwarzające Janusza Lemanowicza i jego rodzinę w kraju i za granicą, będzie się odbywał stały proces komentowania tych przebrzmiałych spraw. Niektóre plugastwa wyrażane przez Szalbierza mają już tak daleki dystans do współczesności, że sięgają czasów przestróg do kilkunastoletniej córki Mileny, by nie puszczała się ze zwierzętami, w tym z gadami. Będziemy domagać się od Szalbierza 😡, jakie przesłanki, fakty uprawniły go do oświadczenia publicznego, że matka Janusza Lemanowicza była k u r w ą. Jest to do dzisiaj rzecz nieudokumentowana.
Mariusz C₂H₅OH
10:39, 2025-07-18
Bodnar: poinformowałem marszałka Sejmu o nieprawidłowoś
Uważam, że akcja przesunięcia banderowców ukraińskich na zachodnie rubieże Polski była błędem. Powinni byli być wyrotowani na tereny za Uralem. Teraz mamy wnuków rezunów, jak Bodnar, który realizuje politykę rusko - niemiecką jak Waffen SS.
samostijna
10:13, 2025-07-18
Dlaczego Polacy powinni cieszyć się z sukcesów?
Ja to ostatnio najbardziej się cieszę, że wybory wygrał Karol Nawrocki. Pan, jak rozumiem również się z tego faktu cieszy, bo przecież nie zaprzeczy pan głoszonej przez siebie tezie, że Polacy powinni się cieszyć, również z sukcesów cudzych, prawda?
pilanin23231
00:12, 2025-07-18
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz